«Headspace: Руководство по медитации» — это успокаивающий и наглядный документальный проект от Netflix, который превращает абстрактную практику осознанности в конкретный набор инструментов для повседневной жизни. Ведущий, экс-буддистский монах Энди Пуддикомб, выступает не как далёкий учитель, а как approachable наставник, который разбирает медитацию на простые, понятные шаги.
